緑茶コーヒーダイエットを始めて、1か月程が経ちました。
11月23日にも中間報告をしましたが、あれから2週間が経ちましたので、ご報告をさせていただきます。
前回報告時よりも更に、ウエストが4cm ・体重0.5kg減りました。
始めた頃に比べると、ウエスト9cm、体重1.5kg減です。
ウエストが9cm減ると、ジーンズに乗っかっていたお肉がなくなり、ボタン穴とボタンの綱引きがなくなっていました。
正直、50代に入ったら痩せにくいと思っていたのですが、毎日コツコツって大事なんだと、改めて思いました。
まだまだ、若い頃の様な締まった感じまでは遠いのですが ( どんだけ太ったって話ですが f^_^; )、やればその分成果は出せるのだと思い、自分を励ましています。
年末までにもう少し引き締めて、パパ夫に惚れ直させようと、頑張ってみたいと思っております。
今日もお読みいただき、ありがとうございます。
ウエスト9センチ減なんて 羨ましい❗️
私も 毎日、緑茶コーヒーを飲んでます。あと、少しの運動。
今のところ、ウエスト3センチ減です💦
体重、体脂肪は 変化なし😭
年末年始、外食の機会が増えそうですが 取り敢えず、緑茶コーヒー、続けてみます😃