心がざわつく時、ありませんか？
朝から気持ちが落ち着かなく、何かイライラしてしまったり、考えても仕方がない事を深く考え過ぎてしまったり・・・。
そんな時の対処法を神様がお教えくださいました。
「 その様な時は、心の中にあるものを思い付く限り、紙に書き出しなさいな。
心をざわつかせる原因を心から引っ張り出し、紙の上に移してしまうのです。
すると、その原因が心から離れて文字となり、目に見える様になります。
そうしたら、後は、その原因を一つ一つ塗り潰していけば良いのです。
文字にすると、客観的にそのものが見える様になってきます。
最後まで塗り潰せたら、もう一度、心の中のものを書き出してみなさいな。
繰り返している内に、自分の心の中のものが、塗り潰さずともよいものになっていくのが分かります。
物事は、なる様になっていきます。
常にポジティブでいるという事は、今の世では難しい事にございましょう。
ですが、心の持ち様によって、考えを変えていけば、深く考え過ぎる事もなくなっていきます。
心に余裕を持たせていれば、いざという時、心がしっかりと働き、余計な事を考えず、より良い道を選ぶ事が出来る様になっていきますよ。」
心の中を書き出す事は、確かに可視できて、分かりやすくなると思いました。
今朝、お布団から出る前にいただいた、神様からのお言葉でした。
神様、ありがとうございました。
今日もお読みいただき、ありがとうございます。
